Skip to content

Communicate and grow mindfully, beyond the limits of culture(s)

  • Faebook
  • Instagram
  • Nuovo elemento
  • Mindfulness Brussels
  • Mindfulness Arezzo
  • Workshops
  • Contact
  • Resources
  • About me

Contact

Mirko Coleschi, MA

Avenue G. Herinckx 54

Uccle, Brussels

–

Centre Les Magnolias

Rue Mareyde 35

Woluwe Saint Lambert, Brussels

For appointments

+32 (0) 47 1 29 31 34

be@themindsquare.com

Share this:

  • Twitter
  • Facebook

My Studio

Via Cavour 174, 52100 Arezzo
ITALY
+ 39 347 7121638

Facebook

Facebook

My Journeys on Instagram

I am slowly accepting that I am allowed to be more things at once. An interpreter, a yoga instructor, a humanitarian activist, a designer. For too long I felt I needed to fit in. One job, some hobbies. I downplayed and downsized my potential because I was afraid of being rejected by shining in multicolor. Later I discovered people like me are called Multipotential. Today I spent a day taking care of our family shop @terrapura_arezzo, the door was open, lots of people came in. I talked, I met you all, I crafted, I got angry, I mediate. And I was all at once. And it felt awesome, because I felt complete. @voxtulip #mindfulness #multipotential #growing #selfdiscovery #yoga #union #becomingme #elevation #terrarium #design #passion #skills #handmade
Vinyasa Flow è una forma dinamica e energizzante di Hatha Yoga. Traendo ispirazione dalle 86 asana dello yoga tradizionale, in Vonyasa Flow le posture sono concatenate tra loro in modo armonico e dinamico senza interruzioni, per favorire il felt sense, la sensazione sentita del corpo e l’ancoraggio al presente attraverso un’attenzione particolare al respiro. E’proprio la dinamica del respiro in movimento ad agevolare la presenza mentale che si va ad aggiungere ai benefici fisici di uno yogasana dinamico. Perché quando il corpo è flessibile e forte anche la mente è più in grado di far fronte con curiosità e creatività alle sfide quotidiane. In una lezione di Vinyasa Flow la priorità è data al movimento e si conclude sempre con un esercizio di pranayama (respiro controllato) e rilassamento guidato per allenare la mente-corpo ad alternare stati di sollecitazione (“fight or flight”) a momenti di riposo (“rest and digest”). Il corso in partenza sabato 22 febbraio si terrà tutti i sabati dalle 15 alle 16:15 nell’accogliente sala di Spazio Bodhi, in via Ombrone 27 ad Arezzo (zona Saione). DROP-IN CLASS: 15 EURO / 12 (tariffa agevolata) ABBONAMENTO MENSILE: 50 EURO / 40 (tariffa agevolata)* *La tariffa agevolata è destinata a studenti e persone in cerca d’impiego. Informazioni e iscrizioni: dott. Mirko Coleschi 347 7121638 / be@themindsquare.org
Blade runner mood with a Renaissance twist. #florence #view #tsh
Divine proportions. #florence #smn #beauty #goldensection #sezioneaurea #renaissance
“La natura è constretta dalla ragione della sua legge che in lei infusamente vive.” A scuola di ecologia da Leonardo nella mostra promossa da un’eccellenza di casa, #aboca 🌿❤️🌿 @abocait grazie per quello che fate per promuovere un concetto di salute che ci riporta vicini alla natura di cui siamo parte. #florence #leonardo #botany #learning #expo #labotanicadileonardo
Good morning Florence! Moving from my morning asana flow straight to work (and changing my outfit on the way!) #studenthotelfirenze #interpreterandyogi #yoga #mindfulness #yogilifestyle
  • Faebook
  • Instagram
  • Nuovo elemento
WordPress.com.